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13种常见营养素缺乏的症状,你在意过吗 [复制链接]

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原创临床营养网临床营养网收录于话题#黄敏《中国临床营养网》签约营养师4个

中国临床营养网(lcyycc)

作者介绍

黄敏

贵州省遵义市正安县保健院营养师

专业擅长:孕产妇、婴幼儿营养。

《中国临床营养网》签约营养师

好奇所学、兴趣所致、学有所长、守护健康人生。

俗话说种瓜得瓜,种豆得豆,人的身体也是一样的,我们摄入不同的食物就会得到不同的身体状态,我们需要食物为我们提供七大营养素,即碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水。

(图片来源:

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